TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

飞卢小说网 >> 耽美宠文 >> 末世邪花 >> 第三十二章 楚杰老师的第一堂课

第三十二章 楚杰老师的第一堂课 (2/2)

“意识即是资讯,打个比方,如同收音机一样,调对了频率,就能清晰的接收到讯息一般,冥想就是调整自己意识波动的一个方式。因为你的心灵感应通道已经开启,这一点普通人可能训练一辈子都达不到,但是按照我们的经验,如果你找准了感觉,一般三个月就能成功,或者感觉自身意识的强化,或者接受外在资讯的能力会强化,所以你必须每天早晚在安静的地方冥想,这是你的第一项每天必做的家庭作业。”

“当然当你自我意识强化之后,你可以尝试在日月山涧旁,甚至瀑布下冥想。”楚杰想了想,又说道。

“第二项,从现在开始,你要多多运用自己的左边身体,右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手的运动,可以对大脑皮层产生良刺激,是开发右脑的有效方法。右脑被称为图像脑,它具有想象机能,能够将收到的信息进行快速转换,可以说右脑是通过图像进行思考的脑半球,训练左手和左边身体,就是潜在的强化你的右脑图形处理能力,也就是强化你已经开启的想象信道。”

“第三就是要锻炼自己的身体,从打地鼠的游戏可以看出,你的身体机能非常差,敏捷差,反应慢,容易疲累,五到十分钟左右,你就晕头转向了,可以说,你的身体状况很不好,不能够支撑基础的战斗,我们培训系统有相应的拳法和武术老师,我会去帮你找一套初学者适宜的功夫,强化你的身体。除此之外你每天要做的,是打地鼠1小时,避球王20分钟,跑步十公里,游泳三公里,俯卧撑100个,仰卧起坐100个,蛙跳……”

“打住……打住”,前面的冥想跟有意识锻炼左边身体,还有练功夫,这些覃晴都还算能接受,打地鼠、避球王,反正从最低档开始练,覃晴也觉得可以试试看,但是……俯卧撑跟仰卧起坐,还有蛙跳就……特别是俯卧撑,覃晴几乎一个都做不起来。

“怎么了?”楚杰问说。

“俯卧撑有难度,我手上劲道很小,我一个都撑不起来”,覃晴咬一咬牙,似乎表示只要不做俯卧撑,其余的自己都打算接受了。

“我说的都是最基础的,这些普通人,有些运动员的训练强度都比你强,我说的这些指标也是你的努力目标,别说俯卧撑了,我怀疑你一个目标都达不到,游泳你能游三公里吗,游不出一公里,就会脚抽筋淹死了吧……”虽然跟覃晴接触的时间不长,但是楚杰明显看人看得非常准,“完成得了多少完成多少,我的要求只有一个,当你觉得快不行了,坚持不下去的时候,再坚持一小会,冲击一下极限。”

“从现在起,一个月之后,我再教你新的东西,明天起,你跟鲜于他们一样,先去理论基础班上课去吧。我刚刚布置的任务我会找人来监督你完成的”,楚杰说完,立即挥了挥手,示意覃晴离开。

覃晴脑子晕晕乎乎的,这完全是魔鬼训练吧,至少,对于咯嘣脆的自己来说,也算是魔鬼……啊不,算地狱式训练了,我的老天,这就是我要过的生活吗?

第三十二章楚杰老师的第一堂课在线阅读


状态提示:第三十二章 楚杰老师的第一堂课
本章阅读结束,请阅读下一章

末世邪花最新章节 - 末世邪花全文阅读 - 末世邪花txt下载 - 嘟嘟淘气羊的全部小说 - 末世邪花 飞卢小说网

猜你喜欢: 深陷黑潮的警花母亲妻子在别人身下喘息呻吟诱人的儿媳调教矜持的处女高富美堕落之城丧尸美母(末日中的母子 番外篇)我的丝袜婶婶短篇合集特种兵学校密事(番外)体育老师的新婚之夜龙蛇演义之唐紫尘失身大头儿子和小头爸爸h狐狸精榨精之旅换妻-无奈的选择只是位旅馆老板万人迷向导的烦恼护士儿媳体育学校老师淫荡记全能操控超神淫妻艳情(1-25)悖德少女(18禁)意念科学绿奴之路[足坛]米兰!米兰!论怎么才能睡到你希拉的淫水老婆当过按摩师论外星小受的养成农村母女
完本推荐: 我的美母苏雅琴岳云,我是你相爷人妖绿奴老公献妻记(脑内幻想)脱缰老婆的露出漩涡(H)我的多变师兄[快穿]我的室友长花了(双性总攻)两小无猜有财有貌[重生]吟色楼(双性)我家女主都变成男的了怎么办重度诱惑-v文(位面)继子难为冯少爷的小丫鬟春风十里不如你岳父在上gansi老板和表姐同居的日子城郊四十四号情与欲之闲散王爷(H)肉感大奶无脑教师妈妈的校园经历无敌媳妇阳光明媚[肉耽]活着
最近更新: 一夜情后(肉文)[快穿]听说你脸盲谁拔了我的直男Flag被孩子调教的肌肉男人/荒村恶童抱得鲛人归重生之未来少年[肉耽]活着论怎么才能睡到你跨宇宙恋爱理论KIRA我不去医院皇兄 完结+番外秋枫如火争得薄情爱你就玩坏你雍正帝,吐槽帝带着庄园做皇帝妖孽王爷到现代天啊,我穿成了秦桧岳云,我是你相爷狼锢异世生活凶猛霸王硬上攻重生之独立忽逢桃花林穿越成反派重生之孽徒[双性]赌局相伴[未来]抱上金大腿[双性]驭弟

末世邪花最新章节手机版 - 末世邪花全文阅读手机版 - 末世邪花txt下载手机版 - 嘟嘟淘气羊的全部小说 - 末世邪花 飞卢小说网移动版 - 飞卢小说网手机站