这一天，李源潮与往常一样在小区训练着养生拳第一层，二十多年的练习早已经让李源潮将养生拳的每个动作铭记于心。不过李源潮此时的养生拳练习起来与之前已有了很大的不同。
以前李源潮练拳完全是随心所欲，把养生拳纯粹当做锻炼身体的一个个动作在练，说白了，那是的养生拳对李源潮来说跟学校里广播体操没有本质的区别。
而现在，李源潮的养生拳法却生出了轻重缓急的变化，这种变化是李源潮这一个多月来的新发现，养生拳快慢的变化会对身体带来的不同的锻炼效果，由此李源潮慢慢对养生拳的练法做不了改变。
八十一个动作如能行云流水一般毫无滞碍的被李源潮打了出来，倘若走的近些，都能感觉到随着拳法带起的呼呼风声。
修习养生拳法一个多月来，从开始的每天只能练习第一层三遍，到五天前能够每天练习第一层九遍，李源潮的身体素质已经被全面强化。
之前的李源潮虽然从小练习养生拳法，但作为一个程序员，常年坐在电脑桌前，运动的时间确实不多，身体素质只能说比普通人好的有限。但是现在，哪怕比之常年锻炼的部队士兵，也绝对只高不低。当然也只是身体素质，毕竟养生拳只是辅助锤炼身体的拳法，并不包含格斗技巧。没有经历过专业格斗训练的普通人，哪怕身体素质跟士兵相同，战斗力却是没有什么可比性。
李源潮心无旁骛地练习着拳法，八十一个动作如同身体的本能一般被使出来，李源潮闭着眼睛，用心感受着身体被养生拳牵引来的灵气不停的洗刷，而自己的身体也如同一块干枯了二十多年的海绵一般，如饥似渴地吸收着这些灵气，身体的力量敏捷体质神经反应甚至于精神和五感都在缓缓的提升。
拳行过半，李源潮愈加敏锐的精神感应到空气中的灵气开始加速进入身体内，缓缓的一种火热的感觉从身体内部传来，由内而外，如同冬日里的太阳的光线照在身上，穿过皮肤，透进了身体内部。拳法越练越快，第一层的动作如行云流水一般从头打到尾，但李源潮却没有就此停下动作，毫无滞碍的，养生拳第二层的动作自然而然的使了出来，而这次再也没有给身体带来任何异常。